Hyvinvointiviikko 2019
Hyvinvointiviikko on Vaasan yliopiston, Vaasan yliopiston ylioppilaskunnan ja yhteistyökumppaneiden yhteistyössä järjestämä opiskelijoiden ja henkilökunnan yhteinen hyvinvointiin keskittyvä vuosittainen tapahtuma. Kaikki kampuksella järjestettävät hyvinvointiviikon tapahtumat ovat ilmaisia ja avoimia sekä henkilökunnalle että opiskelijoille. Hyvinvointiviikkoa on järjestetty Vaasan yliopistossa vuodesta 2011.
Hyvinvointiviikko 2019
Hyvinvointiviikon ohjelma
Tänä vuonna hyvinvointiviikko järjestetään viikolla 44 ma 28.10 - pe 1.11.2018, ja teemana on yliopistoyhteisön jäsenten henkinen hyvinvointi.
MAANANTAI 28.10.
Klo 12-14 Hyvinvointiviikon avajaiset: Positiivinen elämänasenne - kantava voima -luento, Kati Sirkola, auditorio Nissi
Klo 14-15 Kahvin maistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)
TIISTAI 29.10.
Klo 10-12 Käytännön vinkkejä parempaan unenlaatuun, F104
Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula
Klo 13-14 Turvallisuuskävely Tervahovi-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)
Klo 14-15 Wasa Vertical: Vinyasa flow, Wärtsilä-sali
KESKIVIIKKO 30.10.
Klo 10-11 Turvallisuuskävely Fabriikki-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)
Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula
Klo 13-15 Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa -koulutus (KUPLA-hanke), Palomäki sali (HUOM! Koulutuksen tavoitteet ja sisältö löytyvät täältä: https://www.vyy.fi/dataflow/vyy/files/media/pihteetjamielenhyvinvointipuheeksikorkeakoulussakoulutus_30102019_472.pdf)
TORSTAI 31.10.
Klo 10-11 Wasa Wellness: Naurujooga, Wärtsilä-sali
Klo 11-12 Oman jaksamisen tukeminen yliopistoyhteisössä -luento, opintopsykologi Ray Ohtonen ja YTHS Vaasan vastaava psykologi Priska Pennanen, B203
Klo 12-15 Pidä huolta itsestäsi – opas parempiin elämänhallintataitoihin ja mielen hyvinvointiin, auditorio Kurtén
Klo 15-16:30 Kaverikoiravierailu, Wärtsilä-salin aula
PERJANTAI 1.11.
Klo 9-10 Kahvinmaistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)
Klo 10.15-11 Älykkäitä välineitä – Parempia tuloksia -hankkeen workshop, D115
klo 12-13 Pihlajalinna: Hyvinvointikävely (Yhteislähtö Tritonian edestä)
Klo 13-14 Juvenes: Asiakasraati, D115
Klo 14-15 Hyvinvointiviikon loppurentoutus, C209
Koko viikon ajan:
- Mahdollisuus kokeilla Wasa Sports Clubin sekä Ladies Club & Spa kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja koko viikon ilmaiseksi, ma-pe klo 8:00-21:00, la klo 10:00-18:00 sekä su klo 12:00-21:00 (kuntosalille tai treenitunnille ilmoittaudutaan kirjoittamalla nimi vastaanotossa olevaan nimilistaan)
- Tutustu yliopiston liikuntapalveluihin - kaikki vuorot käytettävissä hyvinvointiviikon ajan ilman liikuntatarraa!
- Vuokko-kabinetti Tritoniassa muuntuu rentoutushuoneeksi hyvinvointiviikolla. Käy ottamassa tauko Fatboylla, testaamassa painopeitteitä ja nauttimassa rentouttavasta musiikista!
- Juvenes tarjoilee vegaaniruokaa Erkissä hyvinvointiviikon jokaisena päivänä. Lisäksi aamupalatarjous koko viikon kahvila Oskarissa!
Hyvinvointipassi ja arvonta
Kerää leimoja hyvinvointipassiin ja osallistu arvontaan! Hyvinvointiviikon tapahtumista on mahdollista kerätä leimoja hyvinvointipassiin (1 leima/päivä). Passin voi noutaa itselleen kaikista hyvinvointiviikon tapahtumista ja hyvinvoinnin minimessuilta. Keräämällä 2 leimaa ja palauttamalla hyvinvointipassin kampuksella oleviin keräyspisteisiin ansaitsee hyvinvointimaisterin haalarimerkin ja pääsee mukaan arvontaan, jossa voi voittaa hienoja palkintoja mm. yliopistotuotteita ja yhteistyökumppaneiden tuotteita. Passeja voi palauttaa Tervahovin infopisteelle ja ylioppilaskunnan palvelutoimistolle. Huomaathan, että hyvinvointimaisterin haalarimerkkejä on jaossa vain minimessuilla ja ylioppilaskunnan palvelutoimistolla.
Osallistuaksesi arvontaan palauta passi viimeistään keskiviikkona 6.11.!
Yhteistyössä
Yliopiston hyvinvointiviikkoa järjestetään yhteistyössä useiden hyvinvointitoimijoiden kanssa. Seuraaviin toimijoihin pääset tutustumaan Hyvinvointiviikon minimessujen aikana:
Pohjanmaan lukiyhdistys Lossi ry
Vaasan kaupungin liikuntapalvelut
Vaasan yliopiston liikuntapalvelut