Hyvinvointiviikko 2018

Click here for english

Hyvinvointiviikko on yliopiston ja ylioppilaskunnan yhdessä järjestämä tapahtumarikas viikko koko yliopistoyhteisölle. Tapahtuman ohjelma on suunnattu sekä opiskelijoille että henkilöstölle. Vuoden 2018 hyvinvointiviikon teema on fyysinen hyvinvointi. Seuraa myös viikon Facebook-eventtiä!

Hyvinvointiviikon ohjelma

KOKO VIIKON

• Tutustu ilmaiseksi yliopistoliikunnan palveluihin – kaikki vuorot käytettävissä hyvinvointiviikon ajan ilman liikuntatarraa! Seuraa liikuntapalveluiden tiedotusta liikuntapalveluiden nettisivuilla ja FB-sivuilla.
• Wasa Sports Clubin (Palosaari) ja Ladies Club & Span (keskusta) kuntosali + ryhmäliikuntatunnit käytettävissä veloituksetta opiskelijoille ja  henkilökunnalle ma–pe klo 8.00–21.00, la klo 10.00–18.00 ja su klo 12.00–21.00.
• Ravintola Erkissä kasvisruokateema koko viikon
• Päivittäinen vinkki ”Myyttejä ravinnosta”
• Drop-in ergonomiaklinikka Vuokko kabinetissa Tritoniassa ma–pe klo 8–17
• Viikon aikana kampusalueella mahdollisuus tutustua ja kokeilla eri lajeja (säävaraus)
• Saat leiman hyvinvointipassiin (1 leima / päivä) Hyvinvointiviikon tapahtumista, kerää 2 leimaa ja osallistu arvontaan! Palkintoina mm. yliopistotuotteita ja yhteistyökumppaneiden tuotteita.

MAANANTAI 29.10.

• 11.00–13.00 What’s Up VYY: Hyvinvointiviikko @ Tritonia – Tutustu Hyvinvointiviikon tarjontaan ja anna palautetta liikuntapalveluista!
• 18.00 Warrantin poikkitieteellinen säbäturnaus @ Ruutikellarintie 2 (Vamia) – Tule seuraamaan otteluita ja kannustamaan joukkueesi voittoon!
• 19.00–20.00 Jooga @ Wärtsilä-sali

TIISTAI 30.10.

• 8.30-9.15 Aamunavausvenyttely @Wärtsilä-sali (ylioppilastalo)
• 11.00–13.00 Minimessut @ Mathildan aula
  Terveystalo, YTHS, Juvenes, Wasa Sports Club, Korkeakoulupappi, Vaasan kaupungin liikuntapalvelut, Tunne rintasi ry, Bodymental, Ole Fit, Vegoshi, EasyFit Royal, Yliopistoliikunta
   
• 12:00–13:00 Taukojumppia ja ergonomianeuvontaa ergonomiaklinikassa @Vuokko-kabinetti (Tritonia) JUMPAT 12:00 JA 12:15, ERGONOMIANEUVONTA 12:30-13:00
• 18.00–19.00 Pilates @Wärtsilä-sali (ylioppilastalo)

KESKIVIIKKO 31.10.

• 9.00 Juveneksen asiakasraati (ilmoittautumiset osoitteeseen sopo@vyy.fi)
• 11.00–13.00 Minimessut @ Mathildan aula
  Terveystalo, YTHS, Juvenes, Wasa Sports Club, Korkeakoulupappi, Vaasan kaupungin liikuntapalvelut, hieroja Esa Holkko, EasyFit Royal, YogaCenter, Bothniahalli, West Coast Vikings Cheerleaders, Sport, Kipinä, Yliopistoliikunta
   
• 12:00–12:25 Taukojumppia ja ergonomianeuvontaa ergonomiaklinikassa @Vuokko-kabinetti (Tritonia) JUMPAT 12:00 JA 12:15, ERGONOMIANEUVONTA 12:30-13:00
• 12:00–13:00 Lecture: Proteins and carbs for an active person (Lecture in English, Terveystalo nutrition specialist Arja Rantala) @B203
• 13.00–14.00 Liikkujan proteiinit ja hiilihydraatit -luento (ravintoterapeutti Arja Rantala, Terveystalo) @ Kauppakamari-sali B209
• 14.00–16.00 YTHS:n Let´s go -kävelytapahtuma opiskelijoille @ Strampenin ranta

TORSTAI 1.11.

• 10.00–14.00 Verenluovutus @ F140 ja F141 – Tarkista veripalvelun sivuilla, sovitko luovuttajaksi
• 12:00–12:25 Taukojumppia ergonomiaklinikassa @Vuokko-kabinetti (Tritonia)
• 14.00–15.00 Henkilökunnan kävely (työterveyshoitaja Maarit Vitikka, Terveystalo) @ Tritonian edusta

PERJANTAI 2.11.

• 9.00–10.00 Turvallisuus-info (turvallisuuspäällikkö Ronald Pått) @ Nissi-auditorio
• 14.00–15.00 Rentoutus HUOM TILA MUUTTUNUT! @ Atria-sali C209(oma jumppamatto mukaan)